今回は、スポーツで強くなる、結果を出す、最高のパフォーマンスを発揮するためのメンタル強化に関する書籍を3冊ご紹介いたします。

トップアスリートが結果を出すメンタルトレーニングについて、一般の競技系アスリートや小学生を含めた学生を対象にていねいに解説しています。

ちなみに、浮世満理子先生は、私がメンタルトレーニングやカウンセリングを学んだアイディアヒューマンサポートアカデミーの学院長です。

・スポーツで120％の力を出す！メンタル強化メソッド45（実業之日本社）　浮世満理子著

・テニス　メンタル強化メソッド（実業之日本社）　岩渕聡著　浮世満理子監修

・記録が伸びる！陸上競技　メンタル強化メソッド（実業之日本社）　井村久美子著

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