7月は、競技の現場で起きやすい“心の揺れ”や、子どもへのメンタルサポートをテーマに、4本のTikTok動画を公開しました。どれも短い内容ですが、必要な方の支えになればと思いながら制作しています。

■ 7月4日
「復帰が近づくほど不安が大きくなる選手がいます」
復帰が見えてくるほど、心が揺れやすくなる時期があります。その不安とどう向き合うかをまとめています。

■ 7月12日
「ケガをすると焦りと落ち込みの波が交互に来ます」
怪我の回復期に起きやすい“心の波”。焦りと落ち込みをどう扱うかについて話しています。

■ 7月18日
「子どもの“心の扱い方”に悩む親御さんが増えています」
スポーツや学校生活で揺れやすい子どもの心。親御さんができるサポートの基本について話しています。

■ 7月25日
「メンタルトレーニング、いつ始めるべきか？」
始めるタイミングに迷う方へ。“必要になったとき”の判断基準について触れています。

※動画は、ページ下部のTikTokアイコンからご覧いただけます。