2022年入社の新社会人（新入社員）さんを対象とした心理カウンセリングを2022年6月30日（木）までご提供させて頂きます。ご一読の程、よろしくお願い申し上げます。
新社会人の方が新しい環境の変化についていけずに無気力になったり、眠れなくなったりするといったメンタル不調が存在します。正式な医学用語ではありませんが、このメンタル不調は「5月病」と一般的に呼ばれ、広く世間に知られていると思います。
例えば、「今まで普通にできていたことができなくなった」「大好きな趣味をする気力がなくなった」「常になんとなく不安を感じ、落ち着かない」等の異変を感じたならば注意が必要です。また、不眠や食欲不振、頭痛、めまい、胃痛など体調の変化が起こる場合もあります。
上記のような不調を感じたら、十分な睡眠や休息を取るように心がけ、自分に合ったストレスの解消法をみつけることが大切です。
また、日頃から、ひとりで悩みを抱え込まず、上司や同僚、友人や家族等の身近な人に悩みや不安な気持ちなどを相談するようにしたいものです。
そうは言っても、故郷を離れ一人暮らしを始めたばかり、信頼できる上司がいない、友人や家族に知られたくないなど、いろいろな事情や思うところもあると思います。
しかし、メンタル不調を放置しておくと、深刻なうつ病に進行してしまうケースもあります。まずは、当NEWSに出会ったことを「これも機会」と考え、SBMTCOの心理カウンセリングを受けてみるのは、いかがでしょうか。何かお役に立てることがあると思います。一緒にがんばりましょう。
期間：2022年6月1日（水）～2022年6月30日（木）
対象：2022年入社の新社会人（対面カウンセリング（JR茅ヶ崎駅周辺） または オンラインカウンセリング）
料金：5,000円／60分