復職をお考えならメンタルカウンセリングを受けよう

うつのため休職していたのに復職してもまた体調を崩してしまうようでは、再び休職しなければなりません。そうなると仕事へのモチベーションは低下しますし、職場での人間関係にも悪影響を与える可能性があります。復職への不安は、メンタルカウンセリングで断ち切りましょう。

【湘南・房総メンタルトレーニング・カウンセリングオフィス】で行っているメンタルカウンセリングでは、心理カウンセラーが丁寧にお話を伺い、クライエントに必要な心理的サポートをご提供いたします。

復職に不安を抱えているという方は、お気軽にお問い合わせください。

復職に向けて休養することは大切ですが、休養期間が長くなってしまうと他人と話す機会も減ってしまい、コミュニケーション能力が低下する可能性もあります。復職を目標とするなら、休職期間にメンタルカウンセリングを取り入れるのも一つの方法です。カウンセリングを受けることで外出の機会を増やしたり、他人と会話をする練習にもなります。

また、人間関係におけるつまずきの原因や悩みを整理することが期待できます。人間関係自体にストレスを感じる方は、メンタルカウンセリングで対人スキルを学ぶことも可能です。

【湘南・房総メンタルトレーニング・カウンセリングオフィス】では、復職前だけでなく復職後に起きる人間関係の問題に対しても、一般社団法人日本メンタルトレーナー協会公認「メンタルトレーニング検定1級」の資格を持つメンタルトレーナーが一緒に考えていきます。人間関係で不安になったり、落ち込むことを回避できるようにサポートをいたしますので、お気軽にご相談ください。

復職への不安や人間関係の問題など様々な要因で心と体のバランスが崩れてしまい、うつの状態になってしまう方は少なくありません。厚生労働省が3年ごとに行っている調査では、医療機関を受診している患者数は平成20年に100万人以上という結果が出ています。心と体のバランスを崩さないためにも、【湘南・房総メンタルトレーニング・カウンセリングオフィス】をご活用ください。

一般社団法人全国心理業連合会公認のプロフェッショナル心理カウンセラーが在籍している【湘南・房総メンタルトレーニング・カウンセリングオフィス】では、様々なお悩みを解決に向けてサポートしています。定期的なメンタルカウンセリングを受けて心身のコンディションを整えることで、再びうつの状態にならないよう予防策にもなります。

復職のサポートとしては、睡眠の質を向上させるアロマテラピーを活用したイメージトレーニング、認知行動療法を活用した復職の具体的準備などを通じ、復職して問題が生じた際の解決策を考えていきます。

復職後も心身のコンディションが保てるように、メンタルカウンセリングで心理的サポートをいたしますので、お気軽にお問い合わせください。